مرحله 3: تماس با سناتورهای ایالات متحده

تماس با سناتورهای ایالات متحده گام مهمی در روند قانون گذاری است و راه های مختلفی برای انجام این کار وجود دارد. در اینجا 34 نکته برای تماس با سناتورها وجود دارد که با فرمت پررنگ ارائه شده است:

1. از فرم تماس رسمی در وب سایت سناتور

استفاده کنید
اکثر سناتورهای ایالات متحده یک وب سایت رسمی دارند که شامل یک فرم تماس است که می‌توانید پیام ارسال کنید. می‌توانید با مراجعه به وب‌سایت سناتور و جستجوی پیوند یا برگه با عنوان «تماس» یا «تماس با ما»، فرم تماس را پیدا کنید.

2. با دفتر سناتور

تماس بگیرید
همچنین می‌توانید با سناتور خود با دفتر آنها تماس بگیرید. هر سناتور دارای یک دفتر اصلی و چندین دفتر منطقه ای است که در سراسر ایالت خود واقع شده اند. می‌توانید اطلاعات تماس دفاتر سناتور خود را در وب سایت آنها یا با استفاده از وب سایت سنا بیابید.

3. نامه بنویسید

اگر ترجیح می دهید به صورت کتبی ارتباط برقرار کنید، می‌توانید نامه ای به سناتور خود بنویسید. می‌توانید آدرس دفتر سناتور خود را در وب سایت آنها یا با استفاده از وب سایت سنا پیدا کنید.

4. از رسانه های اجتماعی

استفاده کنید
بسیاری از سناتورها دارای حساب‌های رسانه‌های اجتماعی مانند توییتر یا فیس‌بوک هستند که می‌توانید در آن‌ها پیام ارسال کنید یا درباره یک پست نظر دهید. به خاطر داشته باشید که رسانه های اجتماعی یک انجمن عمومی هستند، بنابراین در ارتباطات خود محترمانه و حرفه ای باشید.

5. در جلسه تالار شهر شرکت کنید

بسیاری از سناتورها جلسات تالار شهر را در ایالت خود برگزار می کنند، جایی که با رای دهندگان ملاقات می کنند و به سؤالات پاسخ می دهند. این جلسات فرصت بسیار خوبی برای صحبت با سناتور خود است.

6. به یک کنفرانس تلفنی تشکیل دهنده بپیوندید

برخی از سناتورها تماس‌های کنفرانسی تشکیل می‌دهند، جایی که می‌توانید با سناتور و سایر نمایندگان از طریق تلفن صحبت کنید. این تماس ها معمولاً برای بحث در مورد موضوعات یا قوانین خاص برگزار می شود.

7. از یک دفتر خدمات تشکیل دهنده

استفاده کنید
اگر مشکل یا مشکل خاصی دارید، ممکن است بتوانید از دفتر خدمات مؤسسه سناتور خود کمک بگیرید. این دفاتر توسط افراد حرفه‌ای تشکیل می‌شوند که می‌توانند در مورد طیف وسیعی از مسائل مانند مهاجرت، مزایای جانبازان و تامین اجتماعی کمک کنند.

8. با دفتر ایالتی سناتور

تماس بگیرید
اگر در ایالتی با یک سناتور ایالات متحده زندگی می کنید، می‌توانید برای کمک با دفتر ایالتی سناتور تماس بگیرید. دفتر ایالتی می‌تواند اطلاعاتی در مورد برنامه سناتور ارائه دهد و همچنین به شما کمک کند تا با سناتور یا کارکنان آنها در تماس باشید.

9. از فرم تماس در یک وب سایت شخص ثالث

استفاده کنید
چندین وب سایت شخص ثالث وجود دارد که به شما امکان می دهد به راحتی با سناتور خود تماس بگیرید. این وب سایت ها اغلب فرمی را ارائه می دهند که می‌توانید نام، آدرس و پیام خود را وارد کنید و سپس آن را به دفتر سناتور ارسال کنید.

10. از یک دادخواست

استفاده کنید
اگر به موضوع خاصی علاقه دارید، ممکن است بخواهید برای نشان دادن حمایت خود، یک دادخواست شروع کنید. می‌توانید از یک وب سایت دادخواست استفاده کنید یا درخواست کاغذی خود را ایجاد کنید و امضا جمع آوری کنید. هنگامی که به اندازه کافی امضا دارید، می‌توانید طومار را به سناتور خود ارائه دهید.

11. از یک گروه حمایتی

استفاده کنید
گروه‌های حمایتی زیادی وجود دارند که در موضوعات خاصی مانند آموزش، مراقبت‌های بهداشتی یا محیط‌زیست تخصص دارند. این گروه ها اغلب منابع و اطلاعاتی دارند که می‌تواند به شما کمک کند با سناتور خود تماس بگیرید و صدای خود را به گوش دیگران برسانید.

12. از یک لابیست

استفاده کنید
اگر عضو یک انجمن صنفی یا سازمان دیگری هستید، ممکن است بتوانید از یک لابیست برای تماس با سناتور خود استفاده کنید. لابیست ها حرفه ای هستند که از طرف مشتریان خود برای تأثیرگذاری بر سیاست های دولت کار می کنند.

13. از یک مدافع تشکیل دهنده

استفاده کنید
برخی از سناتورها مدافعان تشکیل دهنده ای دارند که میتوانند به شما کمک کنند روند قانونگذاری را طی کنید و پیام خود را به گوش دیگران برسانید. این مدافعان اغلب کارکنانی هستند که در یک موضوع یا حوزه تخصصی خاص تخصص دارند.

14. از کارکنان سناتور

استفاده کنید
هر سناتور دارای کارکنانی از متخصصان است که میتوانند در مورد طیف وسیعی از مسائل به شما کمک کنند. می‌توانید اطلاعات تماس کارکنان سناتور را در وب سایت آنها یا با استفاده از وب سایت سنا بیابید.

15. از کمیته سناتور

استفاده کنید
هر سناتور در یک یا چند کمیته که مسئول نظارت بر حوزه های خاص دولت هستند، خدمت می کند. می‌توانید با کمیته سناتور تماس بگیرید تا در مورد کار آنها اطلاعات کسب کنید و نظرات خود را در مورد یک موضوع خاص بیان کنید.

16. از یک گروه سناتور

استفاده کنید
سناتورها اغلب به گروه‌هایی می‌پیوندند که گروه‌هایی از سناتورها هستند که منافع یا هدف مشترکی دارند. می‌توانید با گروه سناتورها تماس بگیرید تا در مورد کار آنها اطلاعات کسب کنید و نظرات خود را در مورد یک موضوع خاص بیان کنید.

17. از رهبری سناتور

استفاده کنید
هر سناتور دارای کارکنان رهبری است که مسئول مدیریت برنامه سناتور و همچنین هماهنگی کار آنها بر روی قوانینو مسائل دیگر می‌توانید با کارکنان رهبری سناتور تماس بگیرید تا در مورد کار آنها اطلاعات کسب کنید و نظرات خود را در مورد یک موضوع خاص بیان کنید.

18. از هیئت ایالتی سناتور

استفاده کنید
اگر در ایالتی زندگی می کنید که سناتورهای متعددی دارد، می‌توانید با هیئت ایالتی تماس بگیرید تا در مورد کار آنها اطلاعات کسب کنید و نظرات خود را در مورد یک موضوع خاص بیان کنید. هیئت ایالتی از تمام سناتورهای ایالت شما تشکیل شده است.

19. از دفتر محلی سناتور

استفاده کنید
بسیاری از سناتورها دفاتر محلی در ایالت خود دارند که می‌توانید در مورد کار آنها اطلاعات کسب کنید و نظرات خود را در مورد یک موضوع خاص بیان کنید. این دفاتر معمولاً توسط افراد حرفه‌ای تشکیل می‌شوند که می‌توانند در طیف وسیعی از مسائل کمک کنند.

20. از وب سایت سناتور

استفاده کنید
هر سناتور دارای یک وب سایت است که اطلاعات مربوط به کار آنها و همچنین اطلاعات تماس دفتر آنها را ارائه می دهد. می‌توانید از وب‌سایت برای یافتن اطلاعات تماس سناتور و همچنین برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد کار و مواضع آنها در مورد مسائل استفاده کنید.

21. از رسانه های اجتماعی سناتور

استفاده کنید
بسیاری از سناتورها حساب‌های رسانه‌های اجتماعی مانند توییتر یا فیس‌بوک دارند که در آن به‌روزرسانی‌های کار خود را ارسال می‌کنند و به رأی‌دهندگان پاسخ می‌دهند. شما می‌توانید از رسانه های اجتماعی برای ارتباط با سناتور خود و بیان نظرات خود در مورد یک موضوع خاص استفاده کنید.

22. از خبرنامه ایمیل سناتور

استفاده کنید
بسیاری از سناتورها خبرنامه های ایمیلی را برای رای دهندگان خود ارسال می کنند که اطلاعاتی در مورد کار و رویدادهای آینده آنها ارائه می دهد. می‌توانید از خبرنامه برای ارتباط با سناتور خود و بیان نظرات خود در مورد یک موضوع خاص استفاده کنید.

23. از پیام متنی سناتور

استفاده کنید
برخی از سناتورها پیام های متنی را به عنوان راهی برای برقراری ارتباط با رای دهندگان پیشنهاد می کنند. شما می‌توانید از پیام های متنی برای ارتباط با سناتور خود و بیان نظرات خود در مورد یک موضوع خاص استفاده کنید.

24. از برنامه تلفن سناتور

استفاده کنید
برخی از سناتورها برنامه های تلفنی دارند که به شما امکان می دهد با آنها تماس بگیرید و اطلاعات مربوط به کار آنها را دریافت کنید. می‌توانید از این برنامه برای ارتباط با سناتور خود و بیان نظرات خود در مورد یک موضوع خاص استفاده کنید.

25. از چت آنلاین سناتور

استفاده کنید
برخی از سناتورها چت آنلاین را به عنوان راهی برای برقراری ارتباط با رای دهندگان ارائه می دهند. شما می‌توانید از چت آنلاین برای ارتباط با سناتور خود و بیان نظرات خود در مورد یک موضوع خاص استفاده کنید.

26. از سالن مجازی شهر سناتور

استفاده کنید
برخی از سناتورها سالن‌های شهری مجازی برگزار می‌کنند، جایی که می‌توانید در یک کنفرانس ویدیویی زنده با سناتور و سایر نمایندگان شرکت کنید. شما می‌توانید از تالار مجازی شهر برای طرح سوال و بیان دیدگاه خود در مورد یک موضوع خاص استفاده کنید.

27. از تالار تلفن سناتور

استفاده کنید
برخی از سناتورها تالارهای تلفنی برگزار می‌کنند که می‌توانید در یک کنفرانس زنده با سناتور و سایر نمایندگان شرکت کنید. شما می‌توانید از تالار تلفن برای طرح سوال و بیان دیدگاه خود در مورد یک موضوع خاص استفاده کنید.

28. از تالار شهر حضوری سناتور

استفاده کنید
برخی از سناتورها تالارهای شهر را به صورت حضوری برگزار می کنند، که در آن می‌توانید شخصاً با سناتور و سایر رای دهندگان صحبت کنید. شما می‌توانید از تالار شهر حضوری برای پرسیدن سوال و بیان دیدگاه خود در مورد یک موضوع خاص استفاده کنید.

29. از نظرسنجی تشکیل دهنده سناتور

استفاده کنید
برخی از سناتورها نظرسنجی‌هایی را برای جمع‌آوری بازخورد از رای دهندگان خود انجام می‌دهند. شما می‌توانید از نظرسنجی برای بیان دیدگاه های خود در مورد یک موضوع خاص و کسب اطلاعات در مورد کار سناتور استفاده کنید.

30. از انجمن آنلاین سناتور

استفاده کنید
برخی از سناتورها تالارهای گفتگوی آنلاین دارند که در آن می‌توانید سوالات خود را مطرح کنید و نظرات خود را در مورد یک موضوع خاص بیان کنید. می‌توانید از تالار گفتمان آنلاین برای دریافت اطلاعات در مورد کار سناتور و تعامل با سایر مؤسسات استفاده کنید.

31. از وبلاگ سناتور

استفاده کنید
برخی از سناتورها وبلاگ هایی دارند که در آن به روزرسانی های مربوط به کار خود را ارسال می کنند و نظرات خود را در مورد مسائل به اشتراک می گذارند. می‌توانید از وبلاگ برای دریافت اطلاعات در مورد کار سناتور و بیان نظرات خود در مورد یک موضوع خاص استفاده کنید.

32. از پادکست سناتور

استفاده کنید
برخی از سناتورها پادکست هایی دارند که در آن در مورد کار و مسائل روز خود بحث می کنند. می‌توانید از پادکست برای دریافت اطلاعات در مورد کار سناتور و بیان نظرات خود در مورد یک موضوع خاص استفاده کنید.

33. از کانال یوتیوب سناتور

استفاده کنید
برخی از سناتورها کانال‌هایی در یوتیوب دارند که در آن ویدیوهایی را در مورد کار و مسائل روز خود پست می‌کنند. می‌توانید از کانال یوتیوب برای دریافت اطلاعات در مورد کار سناتور و بیان نظرات خود در مورد یک موضوع خاص استفاده کنید.

34. از گروه های رسانه های اجتماعی سناتور

استفاده کنید
برخی از سناتورها گروه‌های رسانه‌های اجتماعی دارند که در آن درباره مسائل بحث می‌کنند و با رای دهندگان درگیر می‌شوند. شما می‌توانید از گروه رسانه های اجتماعی برای دریافت اطلاعات در مورد کار سناتور و بیان نظرات خود در مورد یک موضوع خاص استفاده کنید.

تمرکز بر تکالیف برای یادگیری مؤثر و موفقیت تحصیلی ضروری است. در اینجا شش مرحله و 18 نکته وجود دارد که به شما کمک می کند روی تکالیف خود تمرکز کنید:

مرحله 1: ایجاد یک محیط مولد

• یافتن یک فضای آرام: مکانی را انتخاب کنید که بتوانید حواس‌پرتی و سر و صدا را به حداقل برسانید. یک اتاق یا کتابخانه آرام می‌تواند کاملا مطلوب باشد.
• حواس‌پرتی‌ها را حذف کنید: منطقه مطالعه خود را از عواملی مانند تلفن، رسانه‌های اجتماعی یا تلویزیون دور نگه دارید. استفاده از مسدود کننده‌های وب‌سایت یا برنامه‌ها را برای محدود کردن دسترسی به وب‌سایت‌های حواس‌پرتی در نظر بگیرید.
• محیط کاری خود را سازماندهی کنید: مطمئن شوید که فضای کاری شما تمیز، روشن و منظم است. داشتن تمام مواد و منابع لازم در دسترس می‌تواند به حفظ تمرکز کمک کند.

مرحله ۲: زمان خود را مدیریت کنید

• • • برنامه ای تنظیم کنید: با ایجاد یک برنامه منظم، یک روال مشق شب تنظیم کنید. برای ایجاد یک عادت، زمان های خاصی را برای مطالعه هر روز تعیین کنید.
    • تقسیم کن: تکالیف خود را به تکالیف یا تکه های کوچکتر تقسیم کنید. این رویکرد به جلوگیری از سرگیجه کمک می‌کند و به شما امکان می‌دهد هر بار روی یک کار تمرکز کنید.
    • استفاده از تکنیک‌های مدیریت زمان: تکنیک‌هایی مانند تکنیک پومودورو (کار در فواصل زمانی متمرکز با وقفه‌های کوتاه) می‌تواند بهره‌وری را افزایش دهد.

  

مرحله 3: تعیین اهداف

• تعریف اهداف: به وضوح هدف خود را برای انجام هر جلسه تکلیف مشخص کنید. تعیین اهداف خاص جهت و انگیزه را فراهم می کند.
• وظایف را اولویت بندی کنید: مهمترین کارها یا تکالیف را شناسایی کنید و ابتدا با آنها مقابله کنید. اولویت بندی به شما کمک می کند زمان خود را به طور موثر تخصیص دهید.

مرحله 4: افزایش تمرکز

• ذهن‌آگاهی را تمرین کنید: قبل از شروع تکالیف خود، در تمرین‌های تمرکز حواس مانند تنفس عمیق یا مدیتیشن شرکت کنید. این به پاکسازی ذهن و بهبود تمرکز کمک می کند.
• استفاده از نویز پس زمینه: برخی افراد داشتن نویز پس زمینه هنگام مطالعه را مفید می دانند. با سر و صدای محیط، موسیقی دستگاهی یا نویز سفید آزمایش کنید تا ببینید آیا تمرکز را افزایش می‌دهد.
• وقفه های کوتاه: استراحت برای حفظ تمرکز ضروری است. پس از تکمیل یک کار یا رسیدن به نقطه عطف، قبل از رفتن به کار بعدی، استراحت های کوتاهی برای شارژ مجدد داشته باشید.

مرحله 5: با انگیزه بمانید

• هدف را بیابید: اهمیت تکالیف خود را درک کنید و اینکه چگونه به یادگیری کلی شما کمک می کند. ارزشی که برای پیشرفت تحصیلی شما به ارمغان می آورد را بشناسید.
• به خودتان پاداش دهید: برای تکمیل تکالیف خانه یا رسیدن به نقاط عطف، پاداش برنامه ریزی کنید. این می‌تواند به سادگی استراحت کوتاه، لذت بردن از یک میان وعده، یا شرکت در فعالیتی باشد که از آن لذت می برید.
• به دنبال پشتیبانی باشید: اگر با انگیزه دست و پنجه نرم می‌کنید، با دوستان، خانواده یا همکلاسی‌هایی که می‌توانند تشویق و پاسخگو باشند تماس بگیرید.

مرحله 6: مراقب خود باشید

• خواب کافی داشته باشید: خواب کافی برای تمرکز و عملکرد شناختی حیاتی است. هر شب ۷ تا ۹ ساعت خواب باکیفیت داشته باشید.
• غذاهای مغذی بخورید: با مصرف یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین‌های بدون چربی به مغز خود انرژی دهید.
• هیدراته بمانید: کم آبی بدن می‌تواند بر عملکرد شناختی تأثیر منفی بگذارد. یک بطری آب در نزدیکی خود داشته باشید و به طور منظم در طول جلسات مطالعه خود بنوشید.

این مراحل و نکات می‌تواند به بهبود توانایی شما برای تمرکز روی تکالیف و افزایش بهره وری کلی شما کمک کند.

اگر به خودرو نیاز دارید اما ندارید، ممکن است به فکر تهیه یک خودروی قرضی از نمایندگی باشید. این می تواند گزینه مناسبی باشد، اما درک فرآیند و آنچه باید انتظار داشت مهم است.

1. امتیاز اعتباری خود را بررسی کنید: قبل از اینکه به دنبال خودروی قرضی بگردید، ایده خوبی است که امتیاز اعتبار خود را بررسی کنید. این به شما ایده می دهد که چه نرخ بهره ای را می توانید واجد شرایط کنید و چه گزینه هایی دارید.
2. تحقیق نمایندگی ها: به دنبال نمایندگی ها در منطقه خود بگردید و شهرت آنها را به صورت آنلاین بررسی کنید. نظرات و نظرات مشتریان دیگر را بررسی کنید تا از کیفیت خدماتی که می توانید انتظار داشته باشید، ایده بگیرید.
3. بودجه خود را بشناسید: تعیین کنید که چقدر می توانید برای خرید یک ماشین امانتی هزینه کنید. درآمد، هزینه و هر تعهد مالی دیگری که ممکن است داشته باشید را در نظر بگیرید.
4. ماشین مناسب را انتخاب کنید: به نوع ماشینی که نیاز دارید فکر کنید. آیا به یک سدان، SUV یا کامیون نیاز دارید؟ آیا به خودرویی با ویژگی خاصی مانند سانروف یا گرمکن صندلی نیاز دارید؟
5. سابقه خودرو را بررسی کنید: قبل از اینکه با خودروی قرضی موافقت کنید، حتما سابقه خودرو را بررسی کنید. به دنبال هر گونه تصادف یا آسیبی باشید که ممکن است خودرو در گذشته متحمل شده باشد.
6. تست رانندگی ماشین: ماشین را برای تست رانندگی ببرید تا مطمئن شوید که برای شما مناسب است. به نحوه کارکرد آن، بهره وری سوخت و هر ویژگی دیگری که برای شما مهم است توجه کنید.
7. مذاکره در مورد شرایط: هنگامی که ماشین مناسب را پیدا کردید، زمان مذاکره در مورد شرایط وام است. برای مذاکره در مورد نرخ بهره، پیش پرداخت و سایر کارمزدها آماده باشید.
8. بررسی قرارداد: قبل از امضای قرارداد، مطمئن شوید که آن را به دقت بررسی کنید. به دنبال هر گونه هزینه‌های باریک یا مخفی باشید که ممکن است شامل شود.
9. در مورد مشوق ها بپرسید: برخی از نمایندگی ها ممکن است مشوق ها یا تخفیف هایی را برای انواع خاصی از مشتریان ارائه دهند. در مورد مشوق های موجود بپرسید تا ببینید آیا واجد شرایط هستید یا خیر.
10. مدت وام را در نظر بگیرید: به مدت زمانی که به وام نیاز دارید فکر کنید. وام طولانی‌تر ممکن است به معنای پرداخت‌های ماهانه کمتر باشد، اما همچنین می‌تواند به معنای پرداخت سود بیشتر در طول زمان باشد.
11. محدودیت مسافت پیموده شده را بررسی کنید: برخی از خودروهای قرضی ممکن است دارای محدودیت مسافت پیموده شوند. مطمئن شوید که حد مسافت پیموده شده و جریمه های بیش از آن را درک کرده اید.
12. در مورد بیمه بپرسید: دریابید که آیا نمایندگی گزینه های بیمه ای را برای خودروهای قرضی ارائه می دهد یا خیر. اگر نه، ممکن است لازم باشد بیمه را جداگانه خریداری کنید.
13. بررسی گارانتی: مطمئن شوید که خودرو دارای گارانتی است. اگر نه، ممکن است بخواهید جای دیگری را جستجو کنید.
14. مرور سوابق تعمیر و نگهداری: درخواست مشاهده سوابق تعمیر و نگهداری خودرو. این به شما ایده ای درباره تاریخچه خودرو و هرگونه مشکل احتمالی می دهد.
15. بررسی هرگونه فراخوانی: از وب‌سایت اداره ملی ایمنی ترافیک بزرگراه (NHTSA) برای بررسی هرگونه فراخوانی در خودرو استفاده کنید.
16. بازرسی مکانیک دریافت کنید: اگر خودتان مکانیک نیستید، قبل از موافقت با وام، مکانیک را برای بازرسی خودرو استخدام کنید.
17. آماده رفتن باشید: اگر با شرایط وام یا خود ماشین راحت نیستید، آماده باشید که دور شوید. ممکن است گزینه های دیگری در دسترس باشد.
18. یک ماشین دست دوم را در نظر بگیرید: اگر بودجه کمی دارید، به دنبال ماشین دست دوم باشید. ممکن است بتوانید قیمت مناسبی برای خودروی دست دومی پیدا کنید که هنوز عمر زیادی در آن باقی مانده است.
19. به دنبال هزینه‌های پنهان بگردید: برخی از نمایندگی‌ها ممکن است هزینه‌های پنهانی مانند هزینه اسناد یا هزینه پیش‌پرداخت را دریافت کنند. قبل از امضای قرارداد حتماً در مورد هزینه های اضافی سؤال کنید.
20. مذاکره در مورد نرخ بهره: اگر امتیاز اعتباری خوبی دارید، ممکن است بتوانید با نرخ بهره کمتری مذاکره کنید.
21. همه چیز را به صورت کتبی دریافت کنید: مطمئن شوید که تمام شرایط وام به صورت کتبی است. این به محافظت از شما در صورت بروز هرگونه اختلاف یا سوء تفاهم کمک می کند.
22. قرارداد را با دقت بررسی کنید: قبل از امضای قرارداد، آن را به دقت بررسی کنید. مطمئن شوید که همه شرایط و ضوابط را درک کرده اید.

منابع :‌

1. “راهنمای کامل خرید خودرو” توسط کمیسیون تجارت فدرال (FTC)
2. “نحوه مذاکره برای بهترین معامله در مورد وام خودرو” توسط NerdWallet
3. “چک لیست وام خودرو: هر آنچه که باید قبل از امضا بدانید” توسط Bankrate

با پیروی از این نکات و انجام تحقیقات خود، می توانید مطمئن شوید که بهترین معامله ممکن را در مورد خودروی امانت دار از یک نمایندگی دریافت می کنید. به یاد داشته باشید که صبور باشید، تحقیقات خود را انجام دهید و اگر معامله برای شما مناسب نیست از کناره گیری نترسید.

مرحله 1: موهای خود را آماده کنید

با آماده کردن موهای خود برای حالت دادن شروع کنید. هر گونه گره خوردگی را برس بزنید و مطمئن شوید که موهایتان صاف و بدون گره است. می توانید مقدار کمی از محصول حالت دهنده مانند موس یا اسپری بافت دهنده را برای چسبندگی و نگه داشتن موهای خود استفاده کنید.

مرحله 2: موهای خود را تقسیم کنید

موهای خود را به دو قسمت مساوی تقسیم کنید. می توانید از انگشتان یا شانه خود برای ایجاد یک قسمت تمیز در مرکز سر خود استفاده کنید و موهای خود را به دو قسمت چپ و راست تقسیم کنید.

مرحله 3: هر بخش را بچرخانید

قسمت سمت چپ مو را بردارید و آن را محکم در جهت عقربه های ساعت بچرخانید. همان حرکت چرخشی را با قسمت سمت راست مو تکرار کنید، همچنین آن را در جهت عقربه های ساعت بچرخانید. مطمئن شوید که هر دو بخش محکم پیچ خورده اند و آنها را در انتهای آن با نوارهای الاستیک یا کش مو محکم کنید.

مرحله 4: از بخش ها عبور کنید

بخش های پیچ خورده را از روی یکدیگر عبور دهید و موقعیت آنها را عوض کنید. قسمت چپ را با دست راست و قسمت راست را با دست چپ نگه دارید. این یک شکل “X” با بخش های پیچ خورده ایجاد می کند.

مرحله 5: دوباره بپیچید

هر بخش را یکبار دیگر در جهت عقربه های ساعت بچرخانید. اطمینان حاصل کنید که در حین چرخاندن تارها کشش را حفظ می کنید تا قیطان محکم و ایمن بماند.

مرحله 6: به پیچیدن و عبور کردن ادامه دهید

مراحل 4 و 5 را تکرار کنید تا به انتهای موهای خود برسید. به چرخاندن هر بخش در جهت عقربه های ساعت ادامه دهید، سپس آنها را از روی یکدیگر عبور دهید و موقعیت آنها را به طور متناوب تغییر دهید. با پیشروی در موها، بافت طناب شروع به شکل گیری می کند.

مرحله ۷: قیطان را محکم کنید

هنگامی که به انتهای موهای خود رسیدید، قیطان طناب را با کش یا کش مو محکم کنید. همچنین می توانید از یک اکسسوری تزیینی برای موی خود استفاده کنید تا به قیطان خود رنگ نهایی ببخشید.

مرحله 8: اختیاری: قیطان را شل کنید

اگر ظاهری آرام‌تر و حجیم‌تر را ترجیح می‌دهید، به آرامی دو طرف نوار طناب را بکشید تا شل شود. این کار ظاهری نرم‌تر ایجاد می‌کند و به مدل موی شما بعد می‌افزاید.

مرحله ۹: اختیاری: بافته را پنکیک کنید

برای دستیابی به قیطانی پرتر و ضخیم تر، آن را با باز کردن آرام پیچ ها از هم جدا کنید. از پایین قیطان شروع کنید و به سمت بالا حرکت کنید و به تدریج هر پیچ را شل و باز کنید. این تکنیک توهم قیطانی ضخیم تر را ایجاد می کند.

مرحله ۱۰: با پین‌های بابی ایمن شوید

در صورت نیاز، از پین‌های بابی برای محکم کردن رشته‌های شل یا منافذ استفاده کنید. آنها را با احتیاط در پیچ های قیطان طناب قرار دهید تا مدل موی شما مرتب و براق بماند.

مرحله ۱۱: ست کردن با اسپری مو

برای اطمینان از اینکه قیطان طناب شما در طول روز یا عصر در جای خود باقی می ماند، آن را به آرامی با اسپری مو اسپری کنید. این به نگه داشتن پیچ ها در کنار هم کمک می کند و از فرار هر گونه رشته های سرکش جلوگیری می کند.

مرحله 12: از بافتن طناب خود لذت ببرید

مدل موی بافته طناب تمام شده خود را تحسین کنید! برای داشتن ظاهری شیک و پیچیده، آن را همانطور که هست بپوشید یا برای تطبیق پذیری بیشتر، آن را در مدل های موی دیگر مانند مدل های موی بالا یا نیمه بالا بگنجانید.

در اینجا چند نکته اضافی برای کمک به شما در دستیابی به بافت طناب کامل وجود دارد:

نکته 1: با موهای تمیز شروع کنید: هنگام ایجاد یک بافته طناب، کار با موهای تمیز آسان تر است. در صورت لزوم، موهای خود را قبل از حالت دادن بشویید و خشک کنید.

نکته 2: از اکستنشن‌های مو استفاده کنید: اگر موهای کوتاه‌تر یا نازک‌تری دارید و می‌خواهید بافت طناب بلندتر یا کامل‌تری داشته باشید، از اکستنشن‌های موی گیره‌ای برای افزایش طول و حجم استفاده کنید.

نکته 3: جهت‌های مختلف چرخش را آزمایش کنید: در حالی که جهت چرخش در جهت عقربه‌های ساعت رایج‌ترین است، می‌توانید برای تنوع منحصربه‌فرد، بخش‌ها را در جهت خلاف جهت عقربه‌های ساعت بچرخانید.

نکته 4: تمرین باعث عالی می‌شود: اگر در ساختن بافته‌های طناب تازه کار هستید، ممکن است چند تلاش لازم باشد تا این تکنیک را درست انجام دهید. ناامید نشوید؛ تمرین به شما در تسلط بر مهارت کمک می کند.

نکته 5: لوازم جانبی را اضافه کنید: با استفاده از لوازم جانبی مانند روبان، گل، یا سنجاق های تزئینی، بافت طناب خود را تقویت کنید. این اضافات می تواند مدل موی شما را بالا ببرد و آن را بیشتر چشم نواز کند.

نکته 6: بافته های طناب متعدد را با هم ترکیب کنید: برای ظاهری پیچیده و استادانه، ترکیب چند بافته طناب را در نظر بگیرید. می‌توانید بافته‌های دوقلو، بافته‌های کنار هم ایجاد کنید یا حتی آن‌ها را در سبک‌های پیچیده‌تر آپدو بگنجانید.

نکته 7: یک نوار طناب نامرتب ایجاد کنید: اگر ظاهری آرام‌تر و بدون زحمت را ترجیح می‌دهید، عمداً برخی از رشته‌ها را از پیچ‌ها بیرون بکشید تا یک نوار طناب درهم و برهم ایجاد کنید.

نکته 8: با نوارهای الاستیک شفاف محکم کنید: اگر می‌خواهید یک روکش یکپارچه و بدون کش موی قابل مشاهده داشته باشید، هنگام محکم کردن نوار طناب خود، نوارهای الاستیک شفاف را انتخاب کنید.

نکته 9: از سنجاق های بابی به صورت استراتژیک استفاده کنید: اگر موهای شما لیز است یا مستعد لیز خوردن از پیچ و تاب است، به طور استراتژیک سنجاق های بابی را در امتداد قیطان قرار دهید تا آن را محکم در جای خود نگه دارید.

نکته 10: بافت را به موهای خود اضافه کنید: اگر موهای شما خیلی صاف یا لغزنده است، قبل از حالت دادن، با استفاده از یک اسپری بافت دهنده یا شامپوی خشک، کمی بافت به آن اضافه کنید. این چسبندگی را فراهم می کند و ایجاد قیطان طناب را آسان تر می کند.

نکته 11: مدل های قیطانی با طناب نیمه رو به بالا ایجاد کنید: به جای بافتن کل موهای خود، سعی کنید یک قیطان طناب را در مدل موی نیمه بالا بگنجانید. این می تواند یک روش شیک و مد روز برای پوشیدن قیطان طناب باشد.

نکته 12: ضخامت را سفارشی کنید: بسته به ترجیح خود، می توانید با تنظیم اندازه بخش ها قبل از چرخاندن و عبور از آنها، یک نوار طناب ضخیم یا نازک ایجاد کنید.

اکنون تمام مراحل و نکات لازم برای ساختن یک قیطان طناب زیبا را دارید. از آزمایش انواع مختلف و ترکیب این مدل موی همه کاره در ظاهر روزمره یا مناسبت های خاص خود لذت ببرید!

منابع : 

1. WikiHow - یک پلت فرم آنلاین به طور گسترده شناخته شده است که دستورالعمل های گام به گام را در مورد موضوعات مختلف، از جمله تکنیک های آرایش مو ارائه می دهد.
2. Byrdie - یک وب سایت زیبایی و مد معتبر که مشاوره های تخصصی، آموزش ها و الهام بخش برای مو، آرایش و مراقبت از پوست ارائه می دهد.
3. StyleCraze - یک منبع قابل اعتماد برای اطلاعات زیبایی و تندرستی، حاوی مقالاتی در مورد مدل مو، آموزش های DIY، و نکاتی برای مراقبت از موهای سالم.

مقدمه

معکوس کردن اسکرول در مک می تواند یک ویژگی مفید برای برخی از کاربران باشد، به خصوص برای کسانی که عادت دارند با ترک پد یا ماوس خود به روش خاصی پیمایش کنند. به طور پیش‌فرض، مک‌های مک در جهت مخالف حرکت پد لمسی یا ماوس حرکت می‌کنند، اما می‌توانید به راحتی این رفتار را برعکس کنید تا با سبک پیمایش دلخواه خود مطابقت داشته باشد. در این راهنما، نحوه معکوس کردن اسکرول در مک را به همراه چند نکته و روش‌های بهینه‌سازی به شما نشان خواهیم داد که به شما کمک می‌کند از این ویژگی بیشترین بهره را ببرید.

مرحله 1: Invert Scroll را در تنظیمات برگزیده سیستم فعال کنید

برای معکوس کردن اسکرول در مک، باید ویژگی Invert Scroll را در تنظیمات سیستم فعال کنید. در اینجا چگونه است:

1. روی منوی Apple کلیک کنید و “System Preferences” را انتخاب کنید.
2. روی “Trackpad” (یا “موش” اگر از ماوس استفاده می کنید) کلیک کنید.
3. به برگه «نقطه‌گذاری و کلیک کردن» به پایین بروید.
4. کادر کنار “Invert Scroll Direction” را علامت بزنید.

مرحله 2: سرعت پیمایش را تنظیم کنید

هنگامی که Invert Scroll را فعال کردید، ممکن است بخواهید سرعت اسکرول را مطابق میل خود تنظیم کنید. برای انجام این کار؛ این موارد را دنبال کنید:

1. روی منوی Apple کلیک کنید و “System Preferences” را انتخاب کنید.
2. روی “Trackpad” (یا “موش” اگر از ماوس استفاده می کنید) کلیک کنید.
3. به برگه «نقطه‌گذاری و کلیک کردن» به پایین بروید.
4. از نوار لغزنده برای تنظیم سرعت پیمایش به دلخواه خود استفاده کنید.

مرحله 3: از صفحه کلید برای معکوس کردن اسکرول استفاده کنید

اگر ترجیح می دهید از صفحه کلید خود برای معکوس کردن اسکرول استفاده کنید، می توانید این کار را با فشار دادن همزمان کلید “Command” (⌘) و “Option” (⌥) انجام دهید. با این کار جهت پیمایش برای همه برنامه‌های مک شما معکوس می‌شود.

مرحله 4: معکوس کردن اسکرول در برنامه های خاص

اگر فقط می‌خواهید اسکرول را در برنامه‌های خاص معکوس کنید، می‌توانید با دنبال کردن این مراحل این کار را انجام دهید:

1. برنامه‌ای را که می‌خواهید در آن معکوس کنید باز کنید.
2. روی منوی “View” کلیک کنید.
3. «نمایش گزینه‌های مشاهده» را انتخاب کنید.
4. کادر کنار «پیمایش معکوس» را علامت بزنید.

مرحله 5: از منوی اشاره استفاده کنید

اگر از ترک‌پد استفاده می‌کنید، می‌توانید با استفاده از منوی Gesture پیمایش را معکوس کنید. برای انجام این کار؛ این موارد را دنبال کنید:

1. روی منوی Apple کلیک کنید و “System Preferences” را انتخاب کنید.
2. روی “Trackpad” کلیک کنید.
3. به برگه «ژست» به پایین بروید.
4. کادر کنار «پیمایش معکوس» را علامت بزنید.

مرحله 6: از میانبر صفحه کلید استفاده کنید

اگر ترجیح می دهید از میانبر صفحه کلید برای معکوس کردن اسکرول استفاده کنید، می توانید این کار را با فشار دادن همزمان کلید “Command” (⌘) و “Shift” (⇧) انجام دهید. با این کار جهت پیمایش برای همه برنامه‌های مک شما معکوس می‌شود.

مرحله 7: معکوس کردن اسکرول در برنامه های تمام صفحه

اگر می خواهید اسکرول را در برنامه های تمام صفحه معکوس کنید، می توانید این کار را با دنبال کردن مراحل زیر انجام دهید:

1. برنامه تمام صفحه‌ای را که می‌خواهید در آن پیمایش کنید باز کنید.
2. کلید “Command” (⌘) و “F” را همزمان فشار دهید.
3. از کلیدهای جهت دار برای حرکت دادن پنجره به چپ یا راست استفاده کنید.

مرحله 8: معکوس کردن اسکرول در مانیتورهای متعدد

اگر از چندین مانیتور استفاده می کنید، ممکن است بخواهید روی همه مانیتورهای خود اسکرول را معکوس کنید. برای انجام این کار؛ این موارد را دنبال کنید:

1. روی منوی Apple کلیک کنید و “System Preferences” را انتخاب کنید.
2. روی “نمایش ها” کلیک کنید.
3. روی برگه “نمایش” کلیک کنید.
4. کادر کنار «پیمایش معکوس» را برای هر نمایش علامت بزنید.

مرحله 9: از میانبر دسترسی

استفاده کنید
اگر کلید Accessibility را روی Mac خود تنظیم کرده‌اید، می‌توانید از آن برای معکوس کردن اسکرول بدون رفتن به System Preferences استفاده کنید. برای انجام این کار؛ این موارد را دنبال کنید:

1. کلید دسترسی (معمولاً کلید “F12″) را فشار دهید.
2. کلید “Command” (⌘) و “Shift” (⇧) را همزمان فشار دهید.
3. از کلیدهای جهت دار برای حرکت دادن پنجره به چپ یا راست استفاده کنید.

مرحله 10: معکوس کردن اسکرول در ویندوز خاص

اگر فقط می‌خواهید اسکرول را در پنجره‌های خاصی معکوس کنید، می‌توانید با دنبال کردن این مراحل این کار را انجام دهید:

1. پنجره‌ای را که می‌خواهید در آن پیمایش کنید باز کنید.
2. روی منوی “View” کلیک کنید.
3. «نمایش گزینه‌های مشاهده» را انتخاب کنید.
4. کادر کنار «پیمایش معکوس» را علامت بزنید.

مرحله 11: از ترمینال استفاده کنید

اگر با استفاده از ترمینال راحت هستید، می توانید با استفاده از دستور زیر اسکرول را معکوس کنید:

1. باز کنیدبرنامه ترمینال.

2. دستور زیر را تایپ کرده و Enter را فشار دهید:

   پیش‌فرض می‌نویسد -g com.apple.trackpad. invert_scroll_direction -bool true

مرحله 12: بازیابی تنظیمات پیش فرض

اگر می‌خواهید تنظیمات پیش‌فرض را برای پیمایش معکوس بازیابی کنید، می‌توانید با دنبال کردن این مراحل این کار را انجام دهید:

1. روی منوی Apple کلیک کنید و “System Preferences” را انتخاب کنید.
2. روی “Trackpad” (یا “موش” اگر از ماوس استفاده می کنید) کلیک کنید.
3. به برگه «نقطه‌گذاری و کلیک کردن» به پایین بروید.
4. علامت کادر کنار «Invert Scroll Direction» را بردارید.

نکات و روش های بهینه سازی

در اینجا چند نکته و روش بهینه‌سازی وجود دارد که به شما کمک می‌کند از اسکرول معکوس در مک خود نهایت استفاده را ببرید:

1. سرعت پیمایش را مطابق میل خود تنظیم کنید.
2. از میانبر صفحه کلید برای معکوس کردن پیمایش در برنامه های خاص استفاده کنید.
3. از منوی اشاره برای معکوس کردن پیمایش در برنامه‌های خاص استفاده کنید.
4. از میانبر دسترسی برای معکوس کردن پیمایش بدون رفتن به تنظیمات سیستم استفاده کنید.
5. پیمایش را در برنامه‌های تمام صفحه و چند نمایشگر معکوس کنید.
6. اگر نظر خود را تغییر دادید تنظیمات پیش فرض را بازیابی کنید.

منابع :

1. “Mac OS X Lion: The Missing Manual” توسط دیوید پوگ و جی دی بیرزدوفر. این کتاب پوشش جامعی از Mac OS X Lion، از جمله دستورالعمل‌های دقیق در مورد نحوه استفاده از Trackpad و پیمایش معکوس ارائه می‌کند.
2. “Mac OS X Yosemite: The Missing Manual” توسط دیوید پوگ و جی دی بیرزدوفر. این کتاب پوشش جامعی از Mac OS X Yosemite، از جمله دستورالعمل‌های دقیق در مورد نحوه استفاده از Trackpad و پیمایش معکوس ارائه می‌کند.
3. “پشتیبانی Apple: Invert Scroll” توسط Apple Inc. این صفحه رسمی پشتیبانی اپل اطلاعات دقیقی در مورد نحوه معکوس کردن اسکرول در Mac ارائه می دهد، از جمله نکات عیب یابی و روش های بهینه سازی.

نتیجه گیری

معکوس کردن اسکرول در مک می تواند یک ویژگی مفید برای برخی از کاربران باشد، به خصوص برای کسانی که عادت دارند با ترک پد یا ماوس خود به روشی خاص پیمایش کنند. با دنبال کردن مراحل ذکر شده در این راهنما، می توانید به راحتی اسکرول را در مک خود معکوس کنید و تجربه خود را بهینه کنید. به یاد داشته باشید که سرعت پیمایش را مطابق میل خود تنظیم کنید، از میانبر صفحه کلید برای معکوس کردن پیمایش در برنامه های خاص استفاده کنید و اگر نظر خود را تغییر دادید تنظیمات پیش فرض را بازیابی کنید.